Filet mignon de porc aux fruits secs et à l’orange
Temps de préparation20 minutesmin
Temps de cuisson30 minutesmin
Temps total50 minutesmin
Type de plat: Viandes, poissons, légumes et plats salés
Portions : 6
En cuisine : Nadia
Ingrédients
2 filets mignons
sirop d'érable
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 oignons
4 oranges bio(dont le zeste d'une orange)
2 cuillères à café de fond de veau
50 gr de raisins secs
8 figues sèches
16 abricots secs
Sel et poivre
Préparation
Mettre les raisins secs à gonfler dans un bol d'eau chaude.
Badigeonner de sirop d'érable les filets mignons.
Faites chauffer l'huile d'olive dans une cocotte et faites dorer la viande sur toutes les faces.
Réservez les.
Emincez les oignons, faites les revenir dans la cocotte.
Quand ils sont bien dorés, ajoutez les deux cuillères de fond de veau.
Versez le jus des 4 oranges, ainsi que le zeste d'une.
Remettre les filets mignons dans la cocotte, ajouter les abricots, les figues, les raisins secs égouttés, salez poivrez, et laisser cuire à feu doux 30 mn.
Servir avec les abricots et les figues.
J'ai accompagné de pommes fruits que j'ai fait dorer dans une poêle avec du beurre, et que j'ai fait confire pendant 40 mn. Elles étaient toutes fondantes....hummmm
J'ai également proposé une purée de pommes de terre pour les réfractaires au sucré-salé